À l’occasion des Semaines d’information sur la santé mentale (SISM) 2026, CPC Formation vous invite à une conférence gratuite à Chambéry pour mieux comprendre la santé mentale, lutter contre les idées reçues et découvrir les premiers gestes permettant d’apporter un soutien à une personne en difficulté. Cette conférence vous permettra également de découvrir la formation Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM), destinée à celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans l’accompagnement d’une personne en difficulté.
Ouverte à toutes et à tous, cette rencontre s’adresse aux particuliers, bénévoles, professionnels, étudiants et à toute personne souhaitant mieux comprendre la santé mentale dans un cadre bienveillant et accessible.
Qu’est-ce que la santé mentale ?
La santé mentale fait partie intégrante de notre santé. Elle ne correspond pas uniquement à l’absence de trouble psychique : elle évolue tout au long de la vie en fonction de nombreux facteurs, qu’ils soient personnels, familiaux, scolaires, professionnels ou sociaux.
Comme notre santé physique, elle peut être préservée, fragilisée ou renforcée. Chacun peut, à un moment de sa vie, rencontrer des difficultés psychologiques sans que cela définisse qui il est.
Mieux comprendre la santé mentale permet de prendre soin de soi, d’être plus attentif aux autres et de savoir comment réagir lorsqu’une personne semble en difficulté.
Pourquoi participer à cette conférence ?
La santé mentale nous concerne tous. Pourtant, il n’est pas toujours facile de comprendre ce que traverse une personne en difficulté, de trouver les bons mots ou de savoir comment réagir.
Cette conférence vous apportera des repères simples, accessibles et concrets pour mieux comprendre la santé mentale, reconnaître les premiers signes de souffrance psychique et découvrir les attitudes favorisant une écoute bienveillante.
Vous découvrirez également en quoi la formation Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) permet d’acquérir des compétences concrètes pour apporter un premier soutien à une personne en difficulté, tout en connaissant les limites de son rôle et l’importance d’orienter vers les ressources adaptées.
À qui s’adresse cette conférence ?
Cette conférence est ouverte à toutes les personnes souhaitant mieux comprendre la santé mentale et développer une culture de la prévention.
Elle s’adresse notamment aux particuliers, parents, étudiants, bénévoles associatifs, professionnels, responsables d’équipe, employeurs, élus locaux ainsi qu’à toute personne confrontée, dans sa vie personnelle ou professionnelle, à des situations de souffrance psychique.
Aucune connaissance préalable n’est nécessaire. Cette conférence est accessible à tous et privilégie une approche simple, concrète et bienveillante.
Le programme de la conférence
Au cours de cette conférence, plusieurs thèmes seront abordés :
• Comprendre ce qu’est la santé mentale.
• Différencier santé mentale, détresse psychologique et troubles psychiques.
• Identifier les facteurs de protection et les facteurs de risque.
• Déconstruire les idées reçues.
• Découvrir les premiers gestes permettant d’apporter un soutien à une personne en difficulté.
• Présentation de la formation Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM).
• Temps d’échanges avec les participants.
Cette conférence est-elle gratuite ?
Oui. Cette conférence est proposée gratuitement dans le cadre des Semaines d’information sur la santé mentale (SISM) 2026. L’inscription est toutefois recommandée afin de garantir votre place, le nombre de participants pouvant être limité selon la capacité de la salle.
À qui s’adresse cette conférence ?
Cette conférence est ouverte à toutes et à tous : particuliers, parents, étudiants, bénévoles, professionnels, responsables d’équipe, employeurs, élus et toute personne souhaitant mieux comprendre la santé mentale. Aucun prérequis n’est nécessaire.
Faut-il avoir des connaissances en santé mentale ?
Non. Cette conférence est conçue pour être accessible à tous. Les notions sont expliquées de manière simple, illustrées par des exemples concrets et présentées dans un langage compréhensible par le grand public.
Quelle est la différence entre cette conférence et la formation PSSM ?
La conférence est une action de sensibilisation destinée à mieux comprendre la santé mentale et à découvrir les premiers réflexes à adopter face à une personne en difficulté.
La formation Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM), d’une durée de deux jours, permet quant à elle d’acquérir des compétences pratiques pour apporter un premier soutien, selon une méthode reconnue, avant d’orienter la personne vers les ressources adaptées.
Comment s’inscrire ?
L’inscription s’effectue directement depuis le formulaire disponible sur cette page. Une confirmation vous sera ensuite adressée avec toutes les informations pratiques concernant le lieu et le déroulement de la conférence.
Pourquoi participer aux Semaines d’information sur la santé mentale ?
Les Semaines d’information sur la santé mentale (SISM) sont un rendez-vous national qui vise à informer le public, lutter contre les idées reçues et favoriser les échanges autour de la santé mentale. Participer à cet événement permet de mieux comprendre ces enjeux, de développer une culture de la prévention et de contribuer à changer le regard porté sur les troubles psychiques.
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